LE NOSTRE ATTIVITÁYoga, Pilates, Mindfulness, Meditazione e Training autogeno
sono discipline che costituiscono un valido alleato nella terapia psicologica e contribuiscono al benessere dell'individuo in momenti di forte stress. |
LE NOSTRE ATTIVITÁYoga, Pilates, Mindfulness, Meditazione e Training autogeno
sono discipline che costituiscono un valido alleato nella terapia psicologica e contribuiscono al benessere dell'individuo in momenti di forte stress. |
MEDITAZIONE
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MEDITAZIONE:
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TRAINING AUTOGENO
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PHILOBABY
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YOGA ADULTILo Yoga offre la possibilità di sentire, percepire, pensare, riflettere nel corpo e con il corpo. Non è soltanto una buona ginnastica codificata da più di tremila anni, bensì un lavoro che insegna la presenza profonda in tutto ciò che mi accade in questo momento: gioia, dolore, fame, frustrazione, armonia, paura, bellezza, rabbia, piacere, estasi. Tutto accade nel corpo. Ciò che conta è la relazione che nasce non tanto con la tecnica quanto con l’insegnante e con il gruppo.
QUANDO
Il martedì dalle 8 alle 9,15 dalle 9,30 alle 10,45 dalle 20 alle 21,30 Il giovedì dalle 13 alle 14,30 |
DANZA CUORE A CUORE
La Danza Cuore A Cuore TM è una coccola per la mamma e il suo piccolo, cullati dal suono della musica. Un momento d'incontro, rivolto a mamme in gravidanza e a mamme che portano in fascia o con altro supporto ergonomico. Il Babywearing, ossia il “portare” i bimbi, è ormai entrato di diritto nelle pratiche di maternage attuali, e apporta benefici non solo al bambino, ma anche alla mamma e alla relazione tra loro.
QUANDO
Il lunedì dalle 10 alle 12 |
(RI) CONOSCERSI NEL MOVIMENTOCome ci muoviamo nel mondo? Quante informazioni su di noi e sui nostri reali bisogni riusciamo a intercettare quando ci permettiamo di ascoltare il nostro corpo?
Quanto siamo influenzati dalla presenza di altre persone quando svolgiamo un’attività fisica o mentale? QUANDO
Il giovedì dalle 18.30 alle 20.00 Attività continuativa ( salvo l'iscrizione di almeno 3 iscritti) presentazione gratuita 9 Gennaio 2020 - 18.30 |
SCANSIAMOLA!5 buoni motivi per non mancare:
- scoprirai di non essere l'unic* - l'ansia, anche se sembra, non è un tuo nemico: se la conosci non ti uccide - apprenderai strategie e tecniche per conoscerla, contenerla e magari farne a meno - su questo argomento ci si può anche ridere su, fidati! - conoscerai noi, che non ne siamo immuni (all'ansia QUANDO
17 ottobre - presentazione gratuita dalle 20.30 alle 22 10 incontri torico-pratici - numero di iscritti limitato con cadenza quindicinale dal 7 novembre 2019 al 19 marzo 2020 dalle 20.30 alle 22.30i |
Consapevolezza: esercizi di
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